そば師石田屋一徹の田舎暮らし日記

先日福寿草を見に行って田圃を横切り土手を駆け上がり、花の咲いてる急斜面を上りながら

おや？いつもとは何か違う、イヤイヤはっきりと違いが分かりました

これだけ歩くと息が切れて足に乳酸がたまりどっしり重くなるのが普通ですが、

なっなんと、息が乱れない、足が重くない。

テレビ体操を見て、イスに掛けて足を交互に上げる、ただこれだけを毎日かれこれ１ヶ月、

これで春からの田舎暮らしの身体作りは出来たかな、下半身のみ、

この勢いでウォーキングでもと思うのですが、３日坊主と言われそうでちゅうちょ。

上半身はそば打ちで鍛えているからいいいか。