2007年09月25日
ダイエット
ビリーズ・ブートキャンプをもじって
一徹ファームキャンプを継続中
１日１～２時間、畑の草取りと荒地の開墾をするキャンプ
１週間に４、５日
現在まで体重74ｋｇが69ｋｇ ウエストが88ｃｍが83ｃｍ
主にわらび園、山菜園を作っている
荒地はいっぱいあるので５，６年は大丈夫
そして将来わらび、山菜がドッサリ収穫一挙両得
誰でも参加できます
今日は中秋の名月を見ながら畑から帰ってきました
晩酌のつまみはこれ、ナスとズッキーニのグラタン
妻は俺のダイエットには無関心、健康が一番なのに
そば師石田屋一徹
